Tips Rias Untuk Membantu Menyembunyikan Noda
Orang-orang di seluruh dunia mencari kecantikan pribadi. Kecantikan selalu memiliki yang dalam dan luar yang diakui. Perubahan kecil seringkali dapat memberikan dampak signifikan pada keseluruhan penampilan Anda. Anda dapat merasakan dan terlihat lebih cantik dengan membuat perubahan pada penampilan Anda.
Baca juga : obat ejakulasi dini permanen
Lakukan eksfoliasi kulit Anda sebelum melakukan penyemprotan. Ini akan membantu menciptakan kulit yang halus dan penampilan yang lebih jelas. Ini membantu penyamak tanpa matahari Anda terlihat bagus dan merata. Ini juga akan membantu membuatnya lebih lama dan membuatnya terlihat seperti aslinya.
Anda dapat menemukan keindahan di mana-mana. Mungkin Anda melihat keindahan di pepohonan di sepanjang jalan Anda sendiri, atau seseorang yang spesial. Ketika Anda mengagumi kecantikan, Anda akan merasa lebih positif dan menemukan bahwa melihat keindahan dalam semua yang ada membuat Anda menjadi orang yang lebih sukses.
Simpan pelembab di dompet Anda. Menjaga kulit tetap lembab akan membantu menghilangkan efek cuaca dingin.
Jangan gunakan pancuran air panas dan mandi. Air panas menyebabkan pori-pori Anda dan membiarkan minyak kulit alami keluar. Anda kemudian mencuci minyak. Ini juga dapat membantu Anda menghemat biaya pemanas air.
Lipstik merah muda dapat membantu menyembunyikan concealer yang sempurna untuk ketidaksempurnaan. Jika Anda mengaplikasikan concealer dengan benar dan memiliki bibir yang cerah, kekurangan kecil Anda akan diabaikan.
Madu adalah bahan yang bagus untuk menyembuhkan rutinitas kecantikan Anda. Madu memiliki banyak manfaat dan sangat bagus untuk kulit Anda. Anda akan mempertahankan lebih banyak kelembaban di kulit Anda dengan mencampurkan madu ke lotion pelembab Anda. Menambahkan madu di sampo Anda benar-benar akan membuat rambut berkilau dan lembut.
Ini akan mendorong pertumbuhan kuku karena Anda merawatnya. Gunakan top coat saat Anda memoles kuku agar tidak terkelupas.
Cara murah dan sederhana untuk membersihkan spons dapur biasa. Spons dapur berfungsi sama baiknya dengan jenis spons lainnya.
Setelah mengoleskan lipstik, masukkan jari Anda ke dalam mulut, tarik keluar saat Anda membuat huruf "O" dengan mulut Anda. Trik ini akan menghilangkan lipstik ekstra agar tidak masuk ke gigi Anda.
Oleskan lotion tepat setelah bercukur untuk efek terbaik. Rambut yang tumbuh dalam dapat disebabkan oleh kulit kering, dan menggunakan lotion setiap hari akan bekerja dengan sangat baik. Ini mencegah pembentukan rambut yang tumbuh ke dalam dan akan membantu mereka dari tidak membentuk lagi.
Jika keinginan untuk menangis menyerang, miringkan kepala Anda sedikit hingga air mata jatuh dari sudut dalam mata Anda. Ini akan sangat berpengaruh dalam air mata yang menyebabkan kerusakan paling sedikit.
Baca juga : obat ejakulasi dini di apotik
Perbedaan besar pada mereka yang memiliki penampilan yang menarik dan terawat serta orang-orang yang tidak memiliki presentasi yang bagus ini. Setelah Anda mendidik diri sendiri tentang teknik perawatan kulit yang tepat, akan jauh lebih mudah untuk merawat diri sendiri.
Pastikan Anda mencukur dan mengelupas kulit Anda sebelum menggunakan semprotan penyamakan jenis apa pun. Ini akan membuat warna berjalan secara merata dan itu akan terlihat alami.
Liner eyeliner dan bayangan bisa digunakan untuk membuat mata terlihat lebih besar. Terapkan primer, lalu ikuti dengan foundation dan bedak. Setelah primer, gunakan bayangan highlight, Anda dapat menerapkan shadow highlighting mulai dari sudut mata bagian dalam. Gunakan pensil eyeliner untuk aplikasi dan kemudian luntur pensil. Ini memiliki efek membuka mata Anda dan membuatnya tampak lebih besar.
Jangan berpegang teguh pada standar kecantikan yang mustahil seperti model dan bintang film ketika memikirkan kecantikan. Anda harus senang dengan tubuh Anda.
Makan dengan baik dapat membantu seseorang menjaga cara bebas kimia agar menjadi cantik dan tetap seperti itu. Pola makan yang sehat akan membuat Anda menghilangkan lemak dan memiliki kulit yang indah. Ini akan membuat Anda terlihat dan sehat.
Kacamata hitam adalah aksesori yang bisa melukai penampilan Anda. Keputusan harus dibuat oleh individu ketika mereka mempertimbangkan untuk memakainya.
Percaya diri adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk terlihat cantik.
Ini akan membuat minyak yang tidak perlu pada kulit kepala Anda. Di sisi lain, tidak mencuci rambut secara teratur dapat menyebabkan kelebihan minyak juga, itulah sebabnya dua hari biasanya merupakan periode waktu yang disarankan.
Salah satu tip yang sangat baik adalah tidur di bagian belakang. Tidur di wajah Anda terlihat bengkak dan Anda akan mendapatkan kerutan. Wajah Anda pulih lebih cepat ketika Anda masih muda. Seiring bertambahnya usia Anda, bengkak dan kerutan karena tidur tengkurap atau samping mulai menjadi permanen. Biasakan tidur di punggung, dan Anda akan melindungi wajah Anda.
Kecantikan tidak harus harus mahal. Anda mungkin tergoda untuk menghabiskan banyak produk kecantikan yang berbeda, tetapi perlu diingat Anda bisa mendapatkan hasil yang sama dari produk yang lebih murah.
Pastikan wajah Anda kering sebelum Anda menggunakan pelembab atau krim wajah yang mahal. Jika ada sedikit kelembaban yang tersisa, itu akan bekerja untuk mencairkan produk mahal yang ingin Anda gunakan.
Baca juga : Menjaga Kecantikan Anda Tetap Terkendali Dan Lebih Pendek
Jika Anda ingin berhenti menggigit kuku, kikis di atas sabun batang sebagai bagian dari rutinitas pagi Anda. Ini terasa mengerikan dan menghentikan Anda dari akumulasi di bawahnya.
Lipstik matte terlihat mengerikan di bibir Anda. Gunakan krayon bibir sebagai gantinya, atau lipstik yang Anda pakai dengan aplikator tipe krayon.
Kecantikan dibuat dari banyak karakteristik, dan sebagian besar dari mereka dapat Anda kendalikan. Anda dapat memulai hari ini dengan memilih untuk membuat rejimen kecantikan Anda sendiri menjadi lebih baik. Anda layak merasakan dan terlihat cantik sama seperti orang berikutnya. Anda dapat memutuskan apakah akan meningkatkan kecantikan Anda atau tidak.
Rabu, 19 Juni 2019
Selasa, 18 Juni 2019
Bisakah ganja menjadi bantuan tidur?
Ganja telah lama digunakan untuk membantu tidur. Kurang
tidur yang sering dapat berdampak signifikan pada kesejahteraan mental dan
fisik. Tetapi menggunakan kanabis membutuhkan kehati-hatian, paling tidak
karena saat ini tidak jelas apakah obat tersebut terbukti bermanfaat untuk
tidur.
Beberapa negara bagian di Amerika baru-baru ini mengizinkan
para profesional kesehatan untuk menggunakan ganja sebagai pengobatan untuk
berbagai kondisi medis. Yang lain juga sedang mempertimbangkan posisi mereka
dalam penggunaan medis ganja.
Dengan undang-undang seputar penggunaan ganja berubah dengan
cepat, pertanyaan apakah itu dapat membantu tidur menjadi semakin kritis.
Baca juga : obat ejakulasi dini pria
Apakah ganja membantu tidur?
Ganja diketahui menyebabkan keadaan relaksasi dan kantuk
yang dapat membantu mendorong tidur.
Penelitian tentang kemungkinan efek tidur ganja berasal dari
tahun 1970-an, tetapi penelitian berkualitas tinggi langka karena status hukum
obat.
Perubahan yang sedang berlangsung dalam legalitas ganja
sedang didorong oleh perubahan sikap dan oleh pemahaman yang lebih besar tentang
potensi penggunaan obatnya.
Ada banyak komponen berbeda yang ditemukan di ganja. Dua
elemen yang paling banyak dipelajari adalah:
Cannabidiol (CBD) : Ini adalah senyawa non-psikoaktif, yang
berarti bahwa itu tidak menginduksi tertinggi terkait dengan ganja.
Tetrahydrocannabinol (THC) : Ini adalah komponen psikoaktif
yang menyebabkan banyak perasaan menjadi tinggi.
Sebagian besar penelitian medis berfokus pada CBD, yang
memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti.
Apa yang dikatakan dalam studi ini?
Sebuah studi di 147 peserta dengan dan tanpa kesulitan tidur
menemukan bahwa penggunaan ganja mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tidur
di kedua kelompok.
Sebuah studi 2014 lebih lanjut melihat efek terapi CBD pada
orang yang tidurnya terganggu oleh kecemasan , seperti dalam kasus gangguan
stres pasca-trauma (PTSD).
Tim peneliti mencatat bahwa, pada saat itu, PTSD adalah
kondisi yang dapat diterima untuk penggunaan ganja obat di lima negara bagian,
dan penggunaan ganja untuk alasan medis tumbuh di AS.
Studi ini menyimpulkan bahwa banyak orang dengan PTSD
menggunakan ganja untuk membantu mereka tidur. Tetapi konsekuensi jangka
panjang dari kebiasaan itu tidak diketahui, dan dibutuhkan lebih banyak
penelitian di bidang ini.
Tetapi tinjauan tahun 2017 dari penelitian ilmiah tentang
penggunaan ganja untuk gangguan tidur dan tidur menyimpulkan bahwa gambaran
keseluruhan jauh dari jelas dan diperlukan lebih banyak penelitian.
Sebuah penelitian , hanya menggunakan tikus, menemukan bahwa
CBD dapat menyebabkan keadaan tidur yang lebih dalam pada tikus yang menjadi sasaran
kecemasan para peneliti.
Tetapi penelitian sebelumnya pada manusia menemukan bahwa
CBD menghasilkan keadaan yang lebih waspada, sementara THC bertindak sebagai obat
penenang.
Sebuah studi 2016 lebih lanjut menemukan bahwa penggunaan
ganja setiap hari memiliki dampak negatif pada kualitas tidur pada orang dewasa
muda yang tidak melaporkan kesulitan tidur.
Sekali lagi, para peneliti dalam studi terakhir ini menyimpulkan
bahwa penelitian skala besar diperlukan untuk menilai dampak sebenarnya dari
kanabis pada tidur.
Untuk semakin mengaburkan gambar, banyak dukungan saat ini
untuk ganja sebagai bantuan untuk tidur adalah anekdotal. Jadi, penyelidikan
lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah manfaatnya nyata atau tidak.
Ini mungkin juga kasus bahwa ganja hanya bermanfaat bagi
orang dengan gangguan tidur, seperti insomnia .
Haruskah saya mengambil ganja untuk tidur?
Orang terkadang merokok ganja dengan tembakau, yang dikenal
sebagai karsinogen.
Dimungkinkan juga untuk penggunaan ganja untuk menjadi
kecanduan dan untuk itu memiliki dampak negatif pada kesejahteraan mental ,
khususnya pada orang yang mungkin rentan terhadap kecemasan atau masalah
kesehatan mental lainnya .
Mengambil ganja untuk tidur bukanlah metode alami mendorong
tidur, dan itu dapat menyebabkan ketergantungan pada obat.
Untuk solusi jangka panjang untuk masalah tidur, orang
mungkin ingin mencoba beberapa metode alami berikut:
pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari,
termasuk akhir pekan
memastikan ruangan gelap dan sunyi saat mencoba tidur
menghindari konsumsi makanan besar dalam waktu satu jam
sebelum tidur
berolahraga secara teratur setiap hari
menghindari kafein, terutama menjelang tidur
Baca juga : obat ejakulasi dini ampuh
Bawa pulang
Ketika mengambil kanabis secara medis untuk tidur, yang
terbaik adalah memilih metode yang paling nyaman. Ini dapat bervariasi dari
orang ke orang.
Orang-orang harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk
nasihat tentang cara terbaik untuk mengambil ganja jika mereka mempertimbangkan
penggunaan obat untuk masalah tidur.
Kamis, 13 Juni 2019
Melalui mata saya: Autisme yang berfungsi tinggi
Dengan risiko menjelaskan yang jelas kepada neurotipikal -
orang yang tidak menggunakan spektrum autistik - di antara hadirin, saya tahu
bahwa saya tidak setiap orang autis. Saya hanya dapat berbicara tentang
pengalaman saya sebagai seorang pria cis kulit putih berusia tiga puluhan yang
tumbuh di Hertfordshire semirural.
Ini masih merupakan pengalaman autis dan, meskipun ini bukan
pengalaman autis yang sama dengan orang-orang yang mungkin Anda kenal atau
orang yang belum Anda temui, ini masih sebuah cerita yang mungkin membantu Anda
memahami tetangga autis Anda.
"Kamu tidak terlihat autis" adalah sesuatu yang
sering kudengar.
Ada sejumlah prakonsepsi tentang bagaimana saya seharusnya
terlihat, serta apa yang orang autistik mampu dan tidak mampu lakukan.
Ketika saya bertanya apa yang orang maksud dengan itu,
biasanya saya "berbicara dengan lancar" atau "tampak
normal".
Mendefinisikan normal adalah tugas bagi antropolog sosial
lainnya. Saya adalah siapa saya karena perjalanan saya melalui kehidupan, dan
diri autis saya saat ini adalah cerminan dari perjalanan itu.
Baca juga : soloco obat kuat atasi ejakulasi dini pada pria
Baca juga : soloco obat kuat atasi ejakulasi dini pada pria
Tumbuh dengan autisme
Saya memiliki diagnosis sindrom Asperger, atau autisme yang
berfungsi tinggi , ketika saya berusia sekitar 8 tahun. Menimbang bahwa
diagnosis ini muncul pada tahun 90-an, itu adalah diagnosis dini, dibandingkan
dengan beberapa rekan saya.
Saya membayangkan bahwa saya menunjukkan sebagian besar
tanda khas autisme: perilaku berulang, kepekaan terhadap rangsangan visual,
audio, dan sentuhan, rentang minat yang sempit, dan kesulitan dalam memahami
bahasa tubuh dan seluk-beluk interaksi sosial.
Satu-satunya unsur yang tidak biasa adalah bahwa saya
terlibat dalam permainan imajinatif - area yang seharusnya di luar kemampuan
saya - dan bahwa saya ingin terlibat dengan orang lain.
Ini menyebabkan sejumlah kontradiksi yang aneh. Setelah
penilaian, terungkap bahwa saya memiliki usia membaca 18 tahun, tetapi pendapat
profesional adalah bahwa saya tidak akan dapat memahami isi buku fiksi.
Saya tidak terlalu peduli pada saat diagnosis saya. Saya
lebih tertarik bermain Sonic the Hedgehog, mencoba bergaul dengan teman-teman,
dan jatuh cinta dengan karya-karya Terry Pratchett di perpustakaan sekolah
saya. Kesadaran saya tentang autisme dikembangkan seperti yang saya lakukan.
Di samping studi saya, saya pergi ke terapis bicara dan
mengambil bagian dalam sejumlah "liburan" singkat dengan orang lain
dalam situasi yang sama, di mana saya didorong untuk belajar keterampilan
sosial melalui latihan dan permainan peran.
Saya berlatih dan mencoba menguji pengetahuan saya di dunia
nyata, di mana tidak ada yang mengikuti aturan - bergiliran, bersikap sopan,
dan tidak membicarakan seseorang - yang telah kami pelajari.
Baca juga : Estrogen, vitamin D dapat melindungi kesehatan metabolisme setelah menopause
Baca juga : Estrogen, vitamin D dapat melindungi kesehatan metabolisme setelah menopause
Dampak sosial
Salah satu mitos umum adalah autisme membuat Anda
antisosial. Tidak.
Saya suka bertemu orang, menghabiskan waktu bersama orang
lain, dan tertawa. Saya adalah anggota dari berbagai kelompok permainan peran
dan permainan papan, sementara saya juga menghadiri kelompok menulis yang
kadang-kadang keluar minum dan kelompok minum yang sesekali menulis.
Salah satu aspek autisme saya adalah saya terus-menerus
mencoba membaca semua orang di sekitar saya.
Saya mencoba mengukur suasana hati yang mungkin tidak saya
sadari dan menampilkan tanda-tanda yang benar yang saya sukai dan ingin ambil
bagian dalam percakapan.
Ini bisa mengambil banyak hal dari saya, dan saya perlu
menghabiskan banyak waktu untuk membuka dan memproses peristiwa hari itu. Dan
ya, juga memahami neurosis dari kesalahan sosial apa pun yang mungkin saya
lakukan.
Sebagai contoh, salah satu rekan kerja saya menderita
sejumlah kematian. Saya ingin menunjukkan bahwa saya bersimpati dan bahwa saya
berempati dengannya sampai-sampai hati saya terasa berat, tetapi saya
benar-benar berbeda ketika harus mengungkapkan hal ini secara lisan.
Saya iri dengan orang-orang di sekitar saya yang dapat
secara alami dan santai mendekati dia dan menawarkan dukungan. Alih-alih, saya
harus buru-buru mengambil kopi untuk diri sendiri dan kembali dengan pikiran
agar lain waktu.
Ini adalah tekanan untuk menjadi orang autis yang berfungsi
tinggi. Saya telah belajar untuk menggambarkan versi diri saya bahwa orang yang
secara neurologis tidak terdiversifikasi akan menerimanya setiap hari, tetapi
ketika saya dihadapkan pada situasi yang sulit, saya menjadi mandek. Tidak dapat
bertindak dengan tepat, paling baik, dan membisukan, membekukan, atau mengepak,
paling buruk. Ini membuat frustasi bagi orang-orang neurotipikal yang mengenal
saya dengan sebaik-baiknya untuk mencoba dan memahami tekanan ini. Saya merasa
frustasi.
Ini juga meluas ke persona online saya. Saya akan memiliki
banyak posting di media sosial sebelum saya menjadi hantu, menghantui umpan
orang, perlahan-lahan menimbun tekad sampai saya bisa menanggapi pesan dan
menjangkau teman-teman setelah berhari-hari hening.
Ini tidak berarti bahwa saya tidak berusaha. Saya suka
berada di sekitar orang, kadang-kadang saya merasa sulit. Saya menikmati
kebersamaan Anda, bahkan ketika saya tidak bisa menunjukkannya kepada Anda.
Sebelum Anda bertanya - ya, saya sudah mencoba yoga . Saya
telah mengambil bagian dalam latihan yoga sebagai bagian dari kelas drama dan
pertemuan masyarakat teater siswa. Saya tidak fleksibel, tetapi saya masih
menikmati latihan.
Namun, itu tidak menghentikan kecemasan yang saya alami
setiap hari. Setelah sesi, saya masih autis. Saya hanya cenderung melukai diri
sendiri dalam olahraga ringan.
Orang-orang sebelumnya bertanya kepada saya apakah saya
memiliki "kekuatan super". Saya tidak punya. Setidaknya, tidak dalam
cetakan orang-orang yang biasanya dikaitkan dengan autisme dalam fiksi, seperti
perhitungan yang sangat cepat atau penghitungan kartu.
Saya memiliki bakat untuk beberapa mata pelajaran, dan
sementara saya membutuhkan waktu ekstra dalam ujian, saya berprestasi baik
secara akademis, sebagian besar mencapai As dan B. Sementara saya berhasil
dalam mata pelajaran autistik seperti matematika dan sains, saya benar-benar
ingin menjelajahi seni.
Bertentangan dengan apa yang dipikirkan para profesional
ketika saya didiagnosis, saya menyukai fiksi dan kritik budaya. Saya memutuskan
bahwa saya ingin belajar sastra Inggris di University of Warwick. Tidak
diberkahi dengan kekuatan hebat, saya masih membutuhkan bimbingan dan
penggunaan keyboard pintar selama kuliah untuk membantu studi saya. Saya keluar
dari sisi lain dengan 2: 1.
Baca juga : ejakulasi dini
Baca juga : ejakulasi dini
Kemandirian dan melihat ke depan
Saya lulus pada tahun 2009, dengan tujuan agar pengalaman
dan nilai-nilai saya akan membantu saya menemukan pekerjaan jangka pendek
sebelum mudah-mudahan mendapatkan terobosan dan membuatnya menjadi penerbitan -
jalur karier impian bagi saya.
Saya menghabiskan 5 tahun mencoba untuk mendapatkan
pekerjaan jangka pendek. Saya menyaksikan rekan-rekan saya di media sosial
mencari pekerjaan, menikah, dan membuat keluarga, sementara saya berjuang untuk
mendapatkan wawancara.
Jika saya tidak jujur dalam aplikasi saya tentang autis,
saya mungkin sudah sampai di ruang wawancara - tetapi kemudian saya tidak akan
menerima dukungan yang saya butuhkan untuk terus bekerja.
Saya mencoba mendapatkan lebih banyak pengalaman dan
kualifikasi. Keluarga saya mendukung saya ketika saya belajar untuk MA secara
tertulis dan mendapatkan perbedaan.
Saya menghabiskan lebih dari 2 tahun menjadi sukarelawan di
kantor-kantor untuk mendapatkan pengalaman yang dibutuhkan untuk masuk ke
pekerjaan rutin 9 hingga 5. Saya menghadiri berbagai kursus pencari kerja yang
dijalankan oleh National Autistic Society dan pemerintah lokal saya. Namun itu
masih sulit untuk mendapatkan kaki di pintu dan wawancara.
Saya mendapat magang pertama yang dibayar pada tahun 2014 di
sebuah perusahaan keuangan sekolah. Saya gagal mendapatkan wawancara untuk
jurnalisme atau magang konten web dalam bisnis, tetapi saya dianggap sebagai
magang keuangan.
Saya masih berpikir ini didasarkan pada asumsi bahwa orang
autis adalah orang "angka dan logika", tetapi itu adalah kesempatan
untuk bekerja, dan itu membantu membuktikan bahwa saya dapat dipekerjakan satu
setengah tahun ke depan.
Saya hampir mandiri saat ini. Terima kasih kepada orang tua
saya, saya telah mengatur diri saya di flat satu kamar tidur.
Secara mental saya beralih di antara berbagai kecemasan saya
tentang keluar dari kontak dengan teman-teman, tentang memastikan tagihan saya
dibayar tepat waktu, dan tentang bagaimana saya akan menyelesaikan novel yang
telah saya tulis selama lebih dari 2 tahun.
Saya tidak lagi bermain Sonic the Hedgehog - saya lebih suka
permainan saya menjadi gelisah dan plot didorong sekarang - tetapi saya masih
orang autis yang sama seperti saya sebagai seorang anak.
Saya telah menghabiskan hidup saya mencoba berempati dengan
populasi neurotypical di dunia, dan saya telah memberi Anda sekilas ke dalam
seperti apa hidup saya.
Empathy bekerja dengan dua cara, dan jika ada satu konsep
yang saya ingin Anda pertimbangkan, saya ingin Anda mengambil pengetahuan ini
dan berpikir tentang bagaimana Anda dapat berempati dengan orang autis yang
bergerak maju.
Pikirkan cara-cara Anda dapat membuat penyesuaian ramah
autisme di rumah, di tempat kerja, atau dengan orang autis yang belum Anda
temui.
Dan jika orang itu adalah pria cis kulit putih berusia tiga
puluhan yang tumbuh di Hertfordshire semirural, berikan mereka sedikit waktu
untuk mendapatkan kopi.
Langganan:
Postingan (Atom)